Sophia Gautier

COACH NATUROPATHE SPÉCIALISÉE DANS L'ALIMENTATION COMPULSIVE

✨ BOULIMIE ET HYPERPHAGIE ✨

Pour ceux qui ont une envie profonde de retrouver de la joie et de la sérénité avec leur alimentation


Je vous guide pas à pas à sortir de la boulimie et de l'hyperphagie, vers une alimentation consciente, respectueuse de votre corps et de vos émotions, tout en vous donnant les clés pour vous libérer des schémas alimentaires limitants.

Bienvenue !

Moi c'est Sophia,

Pendant environ 15 ans j'ai eu un trouble du comportement alimentaire qui s'est ensuite transformé en alimentation émotionnelle. Je dissociais complètement mon rapport avec l'alimentation et mon mal-être intérieur permanent. J'ai cherché pendant des années la méthode miracle qui me ferait avancer et puis un jour j'ai enfin eu le déclic. Mon obsession alimentaire ne venait pas d'un non-contrôle de mes pulsions alimentaires et je n'allais pas la régler en comptant mes calories. La solution était à l'intérieur de moi. J'ai enfin accepté de faire ce travail en profondeur, à l'intérieur de mon âme. Je n'aurais jamais cru que cela allait autant impacter ma vie ...

DÉCOUVRIR MON HISTOIRE

JE SUIS LÀ POUR AIDER CEUX

Qui veulent enfin sortir du cercle vicieux de l'alimentation compulsive, boulimie, hyperphagie...

  • Vous culpabilisez après avoir mangé certains aliments.
  • La nourriture envahit trop souvent vos pensées.
  • Vous êtes sujette aux compulsions alimentaires.
  • Vous mangez pour gérer le stress, la fatigue ou le manque d'énergie.
  • Vous avez du mal à vous arrêter une fois que vous commencez à manger.
  • Vous vous tournez vers la nourriture quand vous êtes fatiguée, stressée ou énervée.
  • Les régimes n'ont jamais donné de résultats durables pour vous.
  • Vous ne savez plus comment manger sans céder aux fringales et à l'épuisement.
  • Vous vous sentez souvent fatiguée, à court d'énergie, et irritable.
  • Vous voulez transformer votre relation avec la nourriture pour retrouver équilibre et énergie.
C'EST MOI !

RENAISSANCE ALIMENTAIRE C'EST

4 mois pour te libérer de l'alimentation compulsive

Grâce à l'alliance de la naturopathie et du coaching

La naturopathie

Pour comprendre comment tu fonctionnes, ce qui te fait du bien et te permet d'avoir de l'énergie au quotidien.

Le Coaching

Pour une transformation durable et profonde en allant chercher les vraies raisons qui se cachent derrière ce comportement.

Je veux en savoir plus sur l'accompagnement

Renaissance Alimentaire!

C'est par ici!

Les 3 piliers de mon accompagnement

MENTAL

Pensées
Croyances
Interprètation

CORPS

Ressenti

Fonctionnement

Besoin

ÉMOTIONS

Identification
Acceptation
Compréhension

"Même si nous avons tous le même fonctionnement mécanique interne, chacun à sa manière d'être, de réagir, de penser, de manger, d'exister. Pour avoir une vie qui a du sens pour vous, je vous invite à aller comprendre qui vous êtes en toute simplicité, à ne pas chercher à aller combattre votre nature profonde, et à vous accepter tel que vous êtes. C'est à partir de ce moment-là que vous serez capable de déplacer des montagnes." Sophia

Témoignages

J'ai fait une séance de coaching avec Sophia. Cette séance m'a beaucoup aidée à prendre du recul sur une situation qui me gênait et à voir d'autres perspectives.
ça a été très intéressant de me rendre compte que d'autres réalités cohabitaient, et libérateur.
Merci beaucoup Sophia pour ton écoute, ton professionnalisme et la pertinence de tes questions.
Je recommande à 100% !

Carole Brisson

Consultante bilan de compétences

J’ai eu l’occasion d’être accompagnée deux fois par Sophia. J’ai beaucoup aimé son naturel et sa gentillesse. Elle m’a aidée à clarifier certains problèmes et à trouver des solutions concrètes à mettre en place au quotidien!! Merci beaucoup ♥️♥️

Marion

Artiste peintre

Rejoins mon défi 7 jours pour avoir le mental de sortir de ton obsession alimentaire et retrouver ta force de super maman🔥

Merci de votre visite